Sauna und medizinischen Fragen - kann eine Sauna helfen Sie mir über die Grippe zu bekommen?

Europäer wurden mit Saunen für viele Generationen. In Finnland - In der Tat war die Sauna in Europa erfunden. Sie habe mit ihnen viel länger als Nordamerikaner haben, und sie sind viel besser vertraut mit den vielen Anwendungen von der Sauna und was es für den Körper zu tun. Viele Nordamerikaner denken, dass eine Sauna nur gut für verlieren ein paar Kalorien oder Schwitzen ein paar der körpereigenen Toxinen ist, aber die Sauna hat viele weitere nützliche Vorteile für den Körper als nur diese zwei Dinge.

Saunen sind dafür bekannt, Arthritis, Rückenschmerzen, und im Grunde jede Art von chronischen Schmerzen zu heilen. Sie können auch zum Mitnehmen Kopfschmerzen und Migräne und Sinus Schmerzen. Vielleicht ist die Heilung, die Saunen berühmt für sind, ist die Heilung für Kalt-und Grippe-Symptome.

Es kann schwierig sein, zu glauben, dass Sitzen in einem kleinen, heißen Raum, Schwitzen, bis Sie können nicht mehr bewältigen die Wärme denken, werden Sie von Niesen und Husten zu heilen, aber Saunen erwiesen haben, es zu tun. Denken Sie darüber nach: Menschen fast nie krank von Erkältungen oder Grippe im Sommer, aber fast jeder (in Nordamerika mindestens) kommt mit mindestens einem kalt im Winter. Der Grund dafür ist nicht wegen der Kälte. Trotz allem, was deine Mutter hat immer gesagt, um zu Fuß in Ihre nackten Füße auf einem kalten Boden wird nicht machen Sie "den Tod holen kalten"! Es gibt nur zwei Gründe, warum wir fangen mehr Erkältungen im Winter. Einer ist, dass wir in engeren Kontakt mit einander in der Kälte stehen, und Keime einfach nicht so weit zu reisen, und die Nummer zwei Grund ist, dass wir nicht sehr viel Schweiß im Winter.

Erkältung und Grippe Keime werden immer noch im Umlauf im Sommer, aber mit dem wärmeren Wetter, schwitzt die Haut von den Keimen (die meisten der Zeit, sowieso!), Noch bevor wir erkennen, dass wir alle Keime hatten im Inneren unseres Körpers. Natürlich dann, wenn wir in die Sauna und Schweiß gehen, hat dies den gleichen Effekt wie es, wenn wir im Sommer schwitzen tut. Auch, wenn Sie im Inneren sitzt eine heiße Sauna für 20 oder 30 Minuten, ist Ihr Körper schwitzt viel mehr in kürzerer Zeit und das kann und wird Ihre Ergebnisse zu maximieren. Nicht jeder hat die gleiche Reaktion auf die Hitze der Sauna, und nicht jeder Mensch haben Erfolg loszuwerden ihre Kälte und Grippe-Symptome durch eine Sauna, aber die Mehrheit der Bevölkerung in der Lage sein, ihren Körper zu dieser Krankheiten zu lindern .

Eine wichtige Sache zu erinnern, beim Besuch einer öffentlichen Sauna, wenn Sie von einer Erkältung oder Grippe leiden, ist es, einige Hygieneartikel mitzubringen. Ich bin sicher, dass Sie nicht wollen, auf Ihre Krankheit an jemand anderen weitergeben, so ist es wichtig, sich daran zu erinnern, um den Bereich der Sauna, die Sie auf, bevor Sie verlassen Sa desinfizieren.
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